私が見つけた、自然と共にある働き方

ZENを感じる平日Weekday

自分の時間 6：00浜辺を散歩する。
朝食
ワーク 8：30コワーキングスペースで仕事。
昼食
自分の時間 13：00長めの昼休み。座禅を体験する。
ワーク 14：00ワーキングスペースで仕事。
帰宅 18：00夕日を見ながら宿へ帰宅。
夕食
コミュニティ 20：00町民との交流。

自然を満喫する休日Holiday

朝食
コミュニティ 8：30オンラインシェアワーク
家族との時間 10：00青葉山に登る。
13：30山頂に到着。お昼ごはん。
16：00ハーバルビレッジでひと休み。
夕食
ワーク 19：00メールを確認する。
自分の時間 21：00外に出て星を眺める。

ZEN Style

  • 善

    朝日がのぼり、静かに1日が始まる。

  • 禅

    呼吸に集中。虫の声も聞こえなくなる。

  • 染

    墨流し、書を通じて自分と向き合う。

  • 然

    自然の美しさ、雄大さに圧倒される。

  • 膳

    全ての命に感謝。若狭ふぐをいただく。

  • 前

    澄んだ冷たい空気と、眩しいほどの月光。

  • 繕

    カラダと、心も洗い流すような。

  • 全

    また1日が始まる。マインドフルネス。